생체역학스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 테일러스위프트, 강철 체력 비결 공개! 잔인한 운동 루틴에 누구나 쓰러져!!! 세계적 팝스타 테일러 스위프트(34)의 놀라운 체력 비결이 공개되었습니다. 그녀의 강력한 스테이지 활동을 가능하게 하는 비결은 바로 잔인한 정도로 강도 높은 운동 루틴에 있었습니다.스위프트의 트레이너 커크 마이어스는 최근 인터뷰에서 그녀의 운동 루틴이 얼마나 혹독한지 밝혔습니다. 그는 "어떤 사람들은 구토를 하고, 어떤 사람들은 바닥에 쓰러질 정도"라고 말하며, 스위프트의 엄청난 노력과 헌신을 강조했습니다.무대 위의 열정을 이끄는 훈련현재 전 세계 투어 '에라스 투어'를 진행 중인 스위프트는 매 공연마다 3시간 15분 동안 멈추지 않고 열정적인 무대를 선보입니다. 이러한 놀라운 에너지를 가능하게 하는 것은 바로 철저한 훈련의 결과입니다.마이어스는 스위프트의 훈련을 "프로 운동선수의 트레이닝 방식"에 비유.. 이전 1 다음
